AL FIN LIBRE, AMANDO Y AMADA

Gracias amor...!
Por que el amor ha llegado cuando menos me lo espere, cuando decidi no mentirme más y empezar un nuevo camino en mi vida.
¡¡¡¡ Gracias mi amor JL por ser tan especial !!!!! Siempre serás
mi 104 puntos !!!!

http://www.youtube.com/watch?v=OxmT39BM7vg&NR=1

La Culpa puede destruirnos

Hola!!!

Hoy quiero compartir un pensamiento acerca de la culpa.

Recientemente me sucedio algo que me hizo reflexionar sobre el sentimiento de culpa.

Estaba recibiendo clases de inglés y era el examen final, no había estudiado mucho y estaba molesta conmigo por esto. Sinembargo sabía que había aprendido lo suficiente para ganar el curso. Al final del examen me sentia confiada en que obtendría la nota necesaria para ganar, pero tenía un poquitin de culpa por no haber estudiado y no haber entregado tareas. Los examenes eran de dos tipos A y B.

La maestra calificaba conforme entregabamos los examenes... había sacado 24 puntos y necesitaba 35 para ganar el curso.... uuuuuu!!! me sentí mal y mi primer impulso fue darle paso a la culpa y decirme: "Lo ves!! eso te pasa por no estudiar, ahora tendrás que repetir el curso!! ¿piensas pedir revisión de examen? ¿para qué? Mejor vete a la casa"... Sin embargo me detuve, estaba bien segura que no me había ido tan mal y la revisión de examen es un derecho de los estudiantes.

Otra compañera se me acerco y me dijo. "Tenemos las mismas respuestas y estoy segura que están correctas"... allí me decidí a revisar mi examen.

Oh!! sorpresa!!! se había cometido un error y toda la serie de 10 puntos estaba mal calificada, no solo en mi examen, sino en todos los examenes con la forma B, era casi la mitad de la clase, 35 estudiantes.

Esta pequeña y aparentemente no muy significativa experiencia, me ha enseñado un par de cosas:

1. La culpa no sirve para nada, más que para hundirnos.

2. No hay que dejarse llevar por el sentimiento de culpa, SIEMPRE, SIEMPRE hay que detenerse a analizar la situación y revisar... es nuestro derecho.

3. No estamos solos, hablar con otros nos puede ayudar.

4. Cuando luchamos por lo que es nuestro derecho, no solo nos beneficiamos nosotros, también podemos beneficiar a otros. (35 compañeros salieron beneficiados, nadie se había dado cuenta del error)

Cualquiera puede cometer un error, enmiendalo y exige lo que por derecho y justicia te corresponde...

¡NUNCA TE DEJES LLEVAR POR LA CULPA!

Luces en la Oscuridad... Una Esperanza para los Sobrevivientes de Abuso Sexual

Hola amigos(as) hoy quiero compartir un poco sobre este delicado tema.

Inicialmente quisiera dar una definición de lo que es el abuso sexual: "Cualquier actividad sexual entre dos personas sin consentimiento de una de ellas"

Por actividad sexual se entiende desde la exposición de los órganos genitales hasta la penetración, pasando por roces y caricias. Puede ser que el abusador obligue a su víctima a verlo o tocarlo, o bien, que el abusador obligue a su víctima a desnudarse y que él la toque en sus parte íntimas.

Quise escribir la definición por que quienes han sido abusados algunas veces ni siquiera saben que "lo que les paso" tiene un nombre. El abusador puede llegar a influir tanto en sus víctimas que los hace sentir culpables, a tal punto que quién ha sido víctima cree que él o ella lo provocaron.

Los abusadores también utilizan las amenazas y el chantaje para que sus víctimas guarden silencio... "esto es un secreto entre tú y yo", "si se lo dices a alguien te mato", "si saben que hiciste esto nadie te va a querer" ... frases parecidas a estas provocan que la víctimas guarden un silencio que les impedirá iniciar el camino de la sanación.

No soy experta en el tema, no soy psicologa... soy sobreviviente y quiero utilizar mi experiencia para ayudar a otros.

Lo primero que quisiera decirte es que lo que sucedió "No fue tu culpa... tú no lo provocaste", por más que quién haya abusado de tí quiera hacerte sentir culpable, ¡¡no se lo permitas!!... él o ella era un adulto y tu un(a) niño(a).

Las heridas que llevas son muchas, pero cada una de ellas puede sanarse... puedes sanar de la depresión, del miedo, de la irá, de la confusión, de la culpa, de la baja autoestima, etc...etc...etc.

No te voy a mentir, el camino de la sanación es largo, pero vale la pena... vale la pena vivir, no sobrevivir... tienes derecho a vivir y a vivir felíz. Aunque tú en este momento no lo creas... sé puede ser felíz... sé puede sanar... sé puede tener una vida "normal"...

Anímate amigo... anímate amiga... elevate como las águilas por encima de esa persona que te hizo daño y hoy toma la decisión de sanar...

El camino de la sanación es extraño, la encuentras en un programa de TV, en un talkshow (el show de Cristina me ayudo a dar el primer paso en este camino), un libro, un grupo de amigos, un grupo de la Iglesia.

Hoy te quiero recomendar un libro "Luces en la Oscuridad" este esperanzador libro llego a mis manos hace algunos años. Fue escrito por la Hna. Ave Clark y es una luz de esperanza para las víctimas de abuso sexual, sus páginas están llenas de aliento. Esta escrito por una persona que vivío el abuso, sin mal no recuerdo, el incesto. Por eso al leerlo uno siente que le estan leyendo la mente, que al fin alguien entiende lo que se siente haber sido víctima de un abuso.

Si estas leyendo este blog es por que eres cybernauta, así que si te da pereza, siente pena o verguenza de comprar el libro, te doy algunas ideas:

1. Buscalo en Google con el buscador de libros con el nombre de "Luces en la Oscuridad"

2. Algunas librerias tienen el servicio a domicilio y/o puedes pedirlo por internet. Es posible que te pidan una tarjeta de crédito, pero nadie, excepto los de la libreria, sabrán que lo compraste.

3. Anímate a ir a la libreria y si por mala suerte te encontraras con alguien conocido que te pregunte (la gente metida nunca falta!!), simplemente dí que es para una clase, para un grupo en tu parroquía o dí que quieres ayudar a un amigo(a)

Trataré de seguir compartiendo más de este tema, pero sobre todo de lo que ha sido mi camino de sanación....

Saludos y espero que les ayude...

NOTA: La imagen es del faro de Santa Cruz en California.

http://www.rudyalicelighthouse.net/CalLts/SntaCruz/SntaCruz.htm

Un faro es una luz que te guía de regreso a casa en medio de la tormenta...por eso me gustan tanto...

Nuestras tradiciones...

Guate tiene muchas tradiciones...
Me gusta mucho la Semana Santa, tal vez más que la Navidad.
Me encantan las procesiones, tengo dos imagenes a las que les tengo mucho cariño...
Jesús de la Reco y Jesús de Candelaria...
Acá les pongo una foto y un video... ya les contaré sobre esto de las procesiones y más de estas hermosas tradiciones, también compartiré con uds. algunas anecdotas propias y ajenas.

Un poco de mí y de mi Guate...

Saludos... amigos y amigas... conocidos y no tan conocidos.

Desde hace algún tiempo tenía la intención de crear un blog para publicar ideas, pensamientos, sentimientos, compartir experiencias, subir fotos... y recuerdos (jaja... como la canción de Selena)...subir videos.
En cuanto a fotos y videos mi intención es que el mundo conozca un poco de nuestro hermoso país, de su gente y de sus tradiciones.



Espero...mmmm... iba a escribir lo que mucha gente escribe...
"Espero que les guste"...
pero, la verdad es que no espero eso, tan solo es una forma de expresarme.



Salud y saludos...